女性に人気の「ボクササイズ」って知っている? 無料体験見学大歓迎です!!
坂之上の総合フィットネスジム「アールジムプラス」から無料体験見学会のお知らせです。
その前に、「ボクササイズ」ってご存じですか?決してボクシングで闘うわけではありません。
今、女性や有名人などに注目され人気の「ボクササイズ」とは、(ボクシング+エクササイズ)で、ボクシングをベースとして取り入れた全身エクササイズです。
最大のポイントは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行えることです。基礎代謝向上やストレス解消にも効果があります。ボクササイズは、全身運動で短時間で多くのカロリーを消費するため、ダイエット効果と筋肉量を増やし血行を促進する効果があります。ボデイラインを引き締め太りにくい元気な体を手に入れましょう。
「アールジムプラス」
ボクササイズクラス レッスン動画
レッスン動画
*身近にこのようなジムがあると知りませんでした。*
最近は、初心者や女性が増えているそうです。
ジムでは、それぞれの方に適した親切で丁寧な指導を致します。
現在、
無料体験見学会を開催中です。お気楽に099-806-2727へお電話ください。
キッズ会員も募集中です。
お友達や家族を誘って爽やかな汗をながしませんか!お待ちしています。
ジムの地図